Πώς αντιμετωπίζω το άγχος της θητείας;
Συχνές ΕρωτήσειςΠώς αντιμετωπίζω το άγχος της θητείας;
Το άγχος προσαρμογής τις πρώτες εβδομάδες («στρατιωτικό σοκ») είναι απολύτως φυσιολογικό. Μιλήστε με τη «σειρά» σας, καθώς όλοι νιώθουν το ίδιο. Βοηθούν: το χιούμορ, η αποδοχή του παραλόγου («η λογική σταματά στην πύλη»), η άθληση στον ελεύθερο χρόνο και η μέτρηση αντίστροφα. Αν χρειάζεστε βοήθεια, υπάρχουν στρατιωτικοί ψυχολόγοι διαθέσιμοι σε κάθε μονάδα.